2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1881 kcal
|
脂質: 93.58g | たんぱく質: 118.39g | 炭水化物: 136.93g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Carne. 夕食: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Sadia Hot Pocket X-Burguer. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|