2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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1336 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 171.71g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Birnen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Lauch, Buko Der Sahnige, Putenschnitzel, Penne. 夕食: Fleischsalat, Butter, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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