2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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1338 kcal
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脂質: 86.86g | たんぱく質: 19.93g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Mehrkornbrot, Bergader Blaukäse, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee. 昼食: Maggi Kartoffelgratin. 軽食/その他: Ferrero Jogurette, Kinder Pinguin Schoko, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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