2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
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991 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Vitalis Diät Vitalkost, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille. 昼食: Maredo Zwiebeln, Barilla Fusilli. 夕食: Krombacher Pils (Flasche), Senf, Bratwurst. 軽食/その他: Banane, Schlagsahne (Geschlagen), Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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