2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
2234 kcal
|
脂質: 100.17g | たんぱく質: 139.15g | 炭水化物: 191.43g.
朝食: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lijnzaad Zaden. 昼食: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Doosjevol Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 夕食: Baklava, C1000 Filodeeg, AH Zacht Turks Brood, AH Tzaziki, AH Snoeptomaatjes, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Feta Kaas, AH Gegrilde Paprika Mix, Icli Kofte, Mekkafood Kip Kebab. 軽食/その他: Hapjes, Gevuld Ei, Huls Groninger Metworst, Gekookt Ei, Rozijnen (zonder Pit), AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Feta Kaas. もっと...
|
体重に変化ありません
|