2017年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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532 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 13.88g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: Quero Quero Manteiga Comum com Sal, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Café. 昼食: Batata Doce, Quiabo Cozido, Mini-Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete. 軽食/その他: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim. もっと...
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