2017年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 20日:
|
1079 kcal
|
脂質: 31.50g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 78.14g.
朝食: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 昼食: Гусиное Мясо, Пекинская Капуста. 夕食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. 軽食/その他: Арахис, Красное Яблоко, Байкальский Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|