2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1783 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 236.36g.
朝食: Cepita Jugo de Naranja, Tostado Sándwich, Miel, Café. 昼食: Arcor Lentejas, Inca Garbanzos, Speed Unlimited Speed, Bollo, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne. 夕食: Inca Lentejas, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. 軽食/その他: Durazno, Plátano. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|