Gut so. 200g Schritte sind ok
|
78.8 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1097 kcal
|
脂質: 70.34g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 51.12g.
朝食: Kaffee. 昼食: Kidneybohnen (Dose), Aldi Leberkäse. 夕食: Wasser, Landliebe Quark 20%. 軽食/その他: hanuta Hanuta, Kaffee. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|