2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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282 kcal
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脂質: 2.20g | たんぱく質: 8.20g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milbona Kräuterquark Leicht, Wasa Vollkorn. 昼食: Banane, Lacroix Doppelte Kraftbrühe. 夕食: Wasa Vollkorn, Milbona Kräuterquark Leicht. 軽食/その他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Elstar. もっと...
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週に9.2 kg減量中
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