2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
2197 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 112.02g | 炭水化物: 258.06g.
朝食: Apio, Rosamonte Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Clasico, Banana, Paladini Pastron, Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Ravioles de Queso, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Seitan. 夕食: Gongys Malvaviscos, Ensalada Mixta, Omelet. 軽食/その他: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Apio, CasanCrem CasanCrem Clasico, Galletas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. もっと...
|
週に4.3 kg増量中
|