2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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741 kcal
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脂質: 4.21g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 118.63g.
昼食: Big Frango Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Big Frango Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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