2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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200.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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2173 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 217.75g | 炭水化物: 248.18g.
朝食: Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. 昼食: Kewpie Japanese Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Mission Flour Tortilla. 夕食: Tang (Dry Concentrate), Daisy Sour Cream, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 軽食/その他: Naked Juice 100% Juice - Orange Mango (Bottle), Ghirardelli Chocolate Squares. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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