2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1179 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: H2OH! H2O, Wickbold Bisnaguinha Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 昼食: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Carne, Camil Feijão Preto, Arroz Amarelo. 夕食: Ovo Mexido, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Maizena Light. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|