2014年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 10日:
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1807 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 223.57g.
朝食: Nesquik Chocolat Chaud, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain. 昼食: Café Expresso, Pain, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Turini Farfalle, Carrefour Saucisse de Poulet. 夕食: Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Vin de Table Rouge, Picard Mini Cône Chocolat, Super U Saucisse de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Carrefour Fusilli, Vico Monster Munch. 軽食/その他: Panach' Panaché. もっと...
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2486 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 家事 - 4 分, 運転 - 26 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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