2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1231 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Ponnath Delikatess Putenbraten, Goldessa Balance Frischkäse, Leichter Genuss Rohschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Quinoa Gekocht, Maredo Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Rote Paprika. 軽食/その他: Sondey Bio Hafer Cookies. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|