2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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1798 kcal
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脂質: 112.64g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 192.62g.
朝食: Egg, Millville Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. 昼食: Strawberries, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Big Sky Bread Whole Wheat Multigrain Bread. 夕食: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Cheesy Double Decker Taco, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Eat Well Embrace Life Edamame Hummus. 軽食/その他: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Starburst Original Fruit Chews, Broccoli Flower Clusters, Eat Well Embrace Life Edamame Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Giant Eagle Whole Raw Almonds. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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