2012年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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177.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 19日:
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485 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt, Ancient Grains. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Fuji Apples, Chocolate Malt Shake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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