2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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1292 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: Vollmilch, Haferflocken, Bananen. 昼食: Ziegenkäse (Semisoft), Spitzpaprika, Hofer Bio Knäckebrot Sesam. 夕食: Mentos Fruit, Pure Fruits Ananas Banane Kokos Smoothie. 軽食/その他: Mars Twix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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