2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
|
1506 kcal
|
脂質: 62.15g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Frico Gouda Jung, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Honig, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Porree, Rosenkohl, Topinambur, Möhren, Chinakohl, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Roastbeef/Rumpsteak. 軽食/その他: YO Holunderblütensirup. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|