2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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892 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 24.16g.
朝食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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