2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1101 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 94.48g.
朝食: Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Semillas Secas de Chía, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Café Cortado. 昼食: Omelet, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Banano, Hellmann's Ketchup, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Churrasco. 軽食/その他: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Café Cortado. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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