2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1005 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Pêra Portuguesa, Triunfo Biscoito de Maizena. 昼食: China in Box Frango Xadrez, Pepino (Descascado), Alface. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Triunfo Biscoito de Maizena, Elegê Iogurte de Morango. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Laranjas, Triunfo Biscoito de Maizena. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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