2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1132 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Deli Sliced Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. 昼食: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Ball Park Bun Size Beef Franks, Kraft Medium Cheddar Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Coffee. 夕食: Giant Food Deli Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. 軽食/その他: Harris Teeter Chocolate Frosted Chocolate Cookies. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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