2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1472 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 昼食: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 夕食: Rindergulasch mit Nudeln. 軽食/その他: Magnum Mini Almond, Nimm2 Lachgummi Softies Sauer, Gummibärchen. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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