2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 135.07g.
朝食: Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Tea with Milk. 夕食: Ba-Tampte Half Sour Pickles, Unsalted Butter Stick, Spinach, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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