2012年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 19日:
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805 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 36.69g.
朝食: Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bananas. 昼食: Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg Beaters - Original. 夕食: Grilled Chicken Strips, 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hot Banana Pepper Rings. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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