2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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239 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 8.47g | 炭水化物: 8.40g.
昼食: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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