2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1393 kcal
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脂質: 97.98g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 48.04g.
朝食: Café. 昼食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Rúcula. 夕食: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Banana Prata, Morangos, Maçã, Mandioca Frita, Extra Mussarela, Calabresa. 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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