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Giannis100
日記
2017年 01月 18日
Giannis100の日記, 2017年 01月 18日
Giannis100さんの自己紹介
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I guess all the fiber I have been eating paid off on the scale this morning.
Thank Almighty GOD for that.
I hope all my buddies have a loss today and a great Wednesday!!!
109.8 kg
これまでの減量分:
40.4 kg
.
残り:
7.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.5 kg減量中
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コメント
My friends, I have been eating a lot of protein between poached eggs, broil or baked chicken a small amount of beef(steak) low fat cottage cheese and lots of water and coffee 60% Regular 40% Decaf. Good Luck!!!
2017年 01月 18日 投稿者:
Giannis100
Way to go!
2017年 01月 18日 投稿者:
Ancar01
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