2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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200.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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2794 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 217.46g | 炭水化物: 317.71g.
朝食: Cafe Escapes Chai Latte, Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Nile Spice Couscous Lentil Curry, Krusteaz Corn Bread, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Southwestern Salad, Arby's Roast Beef 'N Cheese Slider, Arby's Cherry Turnover. 軽食/その他: Graze Sweet Mustard Ranch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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