2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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962 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 153.54g.
朝食: Banana, Maçã, DIM Albumina, Lider Leite Desnatado. 昼食: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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