mais um dia! bom dia.
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86 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1258 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Requeijão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Branco (Calorias Reduzidas). 昼食: Coca-Cola Refrigerante, Contra-filé, Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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