2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1617 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 196.31g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas (com Sal), Mandioca Frita, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Lipton Ice Tea Limão. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Skol Cerveja, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Super Muffato Pãozinho de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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