2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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2208 kcal
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脂質: 181.12g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 65.85g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho. 夕食: Músculo Bovino, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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