2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1171 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Tesco Chocolate Spread, Warburtons Soft White Sandwich Thins Sliced. 昼食: Walkers Wotsits (16.5g), Batchelors Cup A Soup Potato & Leek. 夕食: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Green Giant Original Sweetcorn, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Sweet Potato Fries. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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