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Alles gut, trotz Zunahme. Ist ja normal nach einer Grippe. Gestern gab es noch schon Kost, Magen war immernoch flau, aber es ist drin geblieben *freu*
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120.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1133 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Zwergenwiese Smörrebröd Mandel-Brokkoli, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: McDonald's Grilled Chicken Wrap. 夕食: Kiwi, Orangen, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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