2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1446 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 186.37g.
朝食: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Frico Gouda Jung, American Style American Vollkorn-Sandwich, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Hühnerbrühe, Extra Natives Olivenöl, Topinambur, Porree, Champignons Frisch, Möhren, Rosenkohl. 夕食: Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Braeburn Äpfeln, Chinakohl, Möhren, Porree, Spitzpaprika, Topinambur, Rosenkohl. 軽食/その他: YO Holunderblütensirup. もっと...
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週に7 kg増量中
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