2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
|
1325 kcal
|
脂質: 53.95g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 135.88g.
朝食: Лимон, Сахар, Липтон Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлета Куриная, Жареный Картофель, Сосиски, Макароны Отварные. 夕食: Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ласковое Лето Творог 3%, Батон. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|