2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
2301 kcal
|
脂質: 103.84g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 237.56g.
朝食: Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Пискаревский Сметана 20%, Приготовленная Чечевица, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гороховая Каша. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|