2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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1850 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 218.61g.
昼食: Batatas Fritas (com Sal), Cupim Assado, Pastelzinho, Queijo Coalho, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Prats Suco de Laranja Integral. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Pipoca Premium, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. 軽食/その他: Yokitos Conchinhas de Presunto, Super Muffato Pãozinho de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso Light. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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