2017年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
1850 kcal
|
脂質: 81.65g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 218.61g.
昼食: Batatas Fritas (com Sal), Cupim Assado, Pastelzinho, Queijo Coalho, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Prats Suco de Laranja Integral. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Pipoca Premium, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. 軽食/その他: Yokitos Conchinhas de Presunto, Super Muffato Pãozinho de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso Light. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|