2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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3501 kcal
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脂質: 118.81g | たんぱく質: 256.93g | 炭水化物: 330.84g.
朝食: Aldi Molen Beschuit, Myprotein Impact Whey Protein, XXL Nutrition BCAA Powder, Aldi Ongezouten Cashewnoten, NOW Omega-3, Ei. 昼食: Chocomel Mager, Aldi Mager Rundergehakt, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Zilvervliesrijst. 夕食: Aldi Wilde Zalmfilet, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Aldi Biologische Oer-Speltwafels, Arla Skyr Naturel, Chocomel Mager, Aldi Molen Beschuit, Aldi Molen Beschuit, Albona 7 Granen Energie Ontbijt. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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