2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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4454 kcal
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脂質: 102.39g | たんぱく質: 284.55g | 炭水化物: 590.89g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. 昼食: Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Oeuf, Rumsteack, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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