2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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984 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Курица Вареная, Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Помидоры Черри. 夕食: Морковь, Вареное Яйцо, Курица Вареная. もっと...
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1670 kcal
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運動:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 分, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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