2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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2501 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 201.84g | 炭水化物: 303.58g.
朝食: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Almonds, Morrisons Frozen Raspberries, Morrisons Frozen Blueberries, Bananas, Dried Chia Seeds, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Morrisons Basmati Rice, Onions, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Mushrooms, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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