2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
1102 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 114.76g | 炭水化物: 66.32g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Банан, Сырники Диетические, Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Льняное Масло. 昼食: Вятушка Творог 3%, Запеченная или Жаренная Рыба, Изюм, Арахис. 夕食: Белые Грибы (Обжаренные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Lactoprot Протеин Lactomin 80. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|