2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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1516 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 100.18g | 炭水化物: 154.02g.
朝食: Dulano Lachsschinken, Hüttenkäse, Camembert, Körnerbrot. 昼食: Schär Körnerbrötchen, Tomaten, Gemischter Salat, Gekochte Karotten, Krautsalat, Schafskäse, Gekochtes Ei. 夕食: Mischkornbrot, Antipasti, Grüne Brechbohnen, Möhren, Champignons, Purland Roastbeef/Rumpsteak. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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