2017年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
1015 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 115.52g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|