2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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1207 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 193.41g.
朝食: Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай Несладкий. 昼食: Orion Choco Pie, Цикорий с Молоком, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Пиканта Аджика Домашняя, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаные Хлебцы, Чай, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Коркунов Горький Шоколад, Чай с Молоком, Чай с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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