2017年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.1 kg これまでの減量分: 14.2 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2881 kcal 脂質: 92.20g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 424.30g.   昼食: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. 夕食: Mama Mancini Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Käsekuchen, Haribo Gummibärchen. もっと...
2601 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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